클린 vs 파워클린 vs 스내치 차이점웨이트트레이닝을 처음 시작할 때 비슷한 동작과 비슷한 용어 때문에 헤깔리는 경우가 있습니다. 클린과 파워클린에 대해 알게 되었을 때 "이 둘은 어떻게 다른 걸까?"라고 생각하셨을 것입니다. 게다가, 체육관에서 어떤 운동이 더 좋을까요? 이 두 가지 운동을 비교하고 대조하며, 이들로부터 얻는 이점과 어떤 것이 더 중요한지에 대해 이야기해보겠습니다. 본 글의 내용 보다 현재 다니고 있는 체육관의 트레이너분이 더 정확히 알고 계실겁니다. 본 글은 참조만 해주세요. 클린과 파워클린 차이점 클린과 파워클린은 바벨을 땅에서 어깨로 올리는 거의 동일한 동작으로 헤깔리는 용어입니다. 1.클린( "풀 클린" 또는 "스쿼트 클린"이라고도 불립니다) 스쿼트 자세로 내려갑니다. 클린의 예..
